Товары для йоги

Товары для йоги

243
0

Йога – популярная духовно-физическая практика, позволяющая оздоровить тело и дух. В первую очередь, это направление востребовано среди тех, кто желает в кратчайшие сроки похудеть и привести свой организм в тонус.

Для занятий йогой потребуется минимум снаряжения. Как отмечают сами практики, основное, что нужно брать – это свое собственное тело, не говоря уже о позитивном настрое. Необходимые аксессуары подбираются также с учетом места для тренировок. Так, если предполагаются самостоятельные занятия дома или на лоне природы, то достаточно будет купить только коврик. В случае с фитнес-клубом или специализированном центре могут понадобиться дополнительные атрибуты.

Что понадобится для занятий?

Товары для йоги оптом и в розницу продаются во многих спортивных магазинах. Ниже мы рассмотрим основные составляющие каждой тренировки.

  1. Коврик или йогамат – ведущий элемент тренировок, учитывающий все особенности практик и обладающий необходимыми теплоизоляционными и водонепроницаемыми характеристиками. Изделие отличается тонкостью и упругостью, не пропускает холод и может иметь бактерицидное покрытие для безопасной ходьбы босиком. Йогаматы также бывают разных оттенков, в зависимости от личных предпочтений покупателей. Качественные изделия стоят недешево, поэтому их всегда можно заменить на обычную подстилку или плед. Тем не менее, самым лучшим вариантом для тренировок будет коврик на основе поливинилхлорида.
  2. Одежда – пожалуй, основное, что пригодится для занятий, помимо коврика. На ней не должно быть швов, украшений и прочих деталей. Одежда должна быть свободной, пропускать воздух и не создавать лишнего веса на тело – например, широкие трикотажные штаны из натуральных тканей. Важно отметить и тот факт, что для занятий йогой не подойдут вещи кислотных оттенков – лучше подобрать природные цвета (голубой, зеленый, белый).
  3. Опорный блок – атрибут йоги, похожий на небольшой кирпич. Блок изготавливается на основе нетоксичного пеноматериала, ПВХ или древесины. Он необходим для грамотного выполнения упражнений. Так, если вы не в состоянии дотянуться руками до пола при наклоне, то их проще всего положить на опору.
  4. Ремень – может понадобиться для растяжки. Чтобы не получить травм при тренировках в домашних условиях, достаточно надеть его для подстраховки.
  5. Музыкальное сопровождение с мантрами – среди многочисленных товаров для йоги, которые продаются оптом и в розницу, в широком ассортименте представлены диски с индийской музыкой и другими расслабляющими мелодиями. Они помогут настроиться на нужный лад и получить максимальное удовольствие от тренировок.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ