Кофе без кофеина: стоит ли отказываться?

Кофе без кофеина: стоит ли отказываться?

82
0

Сейчас очень модным, особенно на западе, стал кофе не содержащий в себе кофеин. Вызвана популярность такого напитка элементарным страхом перед гуаранином, более известным под названием кофеин. Неужели так страшен черт как его рисуют? Попробуем разобраться…

Для начала необходимо выяснить что такое кофеин?

Кофеин – это бесцветный горький алкалоид, который есть в кофейном дереве, чае, гуаране, коле и других. Доказано, что кофеин возбуждающе действует на центральную нервную систему человека, приводит кору головного мозга в возбужденное состояние. Он способствует двигательной активности, умственной и физической работоспособности, в нужных дозах снимает усталость и сонливость. Но в сильных дозах оказывает истощающее воздействие на человека, выматывает его, уменьшает выносливость.

Естественно, каждый организм – индивидуален, и по-своему относится к кофеину, каждому нужна своя доза

В среднем, среднестатистический человек должен выпивать в день не более двух чашек кофе, чтобы не навредить организму и постоянно находится в тонусе. И лучше выбирать кофе в капсулах Дольче Густо, отличающееся великолепным вкусом и ароматом.

Иногда, вместо стимулирующего действия на некоторых людей он воздействует как снотворное. От чашечки кофе они просто хотят спать.

Часто кофеин называют наркотиком, который вызывает привыкание, то есть зависимость. На данный момент официально кофеин не является наркотическим средством, хотя иногда вызывает привыкание. Часто при резком отказе от кофе у людей появляются головные боли, раздражительность, заторможенность и даже тошнота.

Но боятся кофе тоже не стоит, как говорится: «все должно быть в меру», ведь даже от самых безобидных вещей тоже бывает плохо. Например, можно вспомнить те же лекарства, в определенных дозах они спасают жизни, но стоит переборщить и это может еще больше усугубить болезнь. С кофе та же ситуация.

Что касается кофе без кофеина, то лучше не прибегать к таким радикальным мерам борьбы за свое здоровье, естественно, если у вас нет на кофеин аллергии или какого-то вида непереносимости. Ведь кофеин – это основа кофе, а исключение его из напитка осуществляется исключительно химическим способом, что делает кофе без кофеина еще более опасным напитком.

Попробуйте соблюдать дозировку, и кофе принесет истинное наслаждение, ибо нет ничего лучше, чем выпить с утра чашечку настоящего крепко кофе чтобы взбодрится, почувствовать прилив сил и энергии.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ